Einfach die Balkontür öffnen oder in den Park gehen und bei den Übungen mitmachen: Am Montag startete in der städtischen Seniorenwohnanlage In den Ilgenwiesen ein neues Bewegungsprogramm. Barbara Gentner hält die Bewohnerinnen und Bewohner immer Montags um 11:00 Uhr mit sanften Bewegungen fit. "Die Übungen sind so, dass ich sie gut mitmachen kann", so eine Teilnehmerin. Mit Dehnübungen beweglich und aktiv bleiben und den Kreislauf in Schwung bringen ist das Motto. Im Stehen, im Sitzen, so wie es möglich ist.

Das Bewegungsprogramm wird von der Stadt Schwäbisch Hall und der Initiative „Gesund und aktiv älter werden in Schwäbisch Hall“ angeboten.